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　　很多人一想(xiǎng )到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每(💟)天都坚持运动”。其实越来越多研究发(👘)现，健康运动不要过于苛求自己自律(🖨)。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班(💥)回国，她说，“这是我第一次和朋友一起(🥛)来中国，行前做足了功课，云南、北京(🀄)、四川……该打卡的地方一个都没(🐬)落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动(🌳)有助于激发和改善免疫力。人群统计(🎌)研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功(🌪)能明显优于那些不运动的人。因此，坚(🦏)持运动的人，身体免疫力更好，也更不(🚳)容易生病。

　　此外，西盟产业转型提(💛)速增效(xiào )，“蔗林果胶茶”主导产业达52万(🦏)亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总(👄)数突破百万人次；生态环境始终处(🦔)于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽(🚬)名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果(♑)”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众(🥙)日子(zǐ )越过越红火、生活越来越幸(👷)福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边(👬)陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重(🍘)新安排了，一、二年级调到一块，三、(🌄)四年级调到一块，五、六年级调到一(🧤)块，音乐课全部合(hé )堂。全校的所有学(🧓)生都非常开心，觉得学校来了一个优(📍)秀的音乐老师。

　　在此次恳谈会现(⛩)场，与会单位和企业代表围绕经济现状及企业所面临的问题等进行了交流，并连线观看了四川活动周大阪会场的精(👊)彩场景。(完)　　奥斯卡武汉5月6日电(🤫) (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海(💖)事局(jú )获悉，今年“五一”假期，长江干线(😦)安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人(🤦)次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶进(🌥)出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最(🐓)大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验(👮)出入境人员656468人(rén )次，同比上升76.77%。(完)　(📣)　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(💥)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来(👞)盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(☝)如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(🥖)为市民在异龙湖畔的神黄(huáng )豆花下(🦊)打卡拍照。徐俊 摄

　　承办检察官提(🏩)醒，消费者自身应当增强自我保护意(📍)识与辨别能力，在购买商品时，要选择(🎢)正规的购物渠道，如大型商场、官方(🦖)旗舰店等，这些渠道对商品的质量与品牌授权把控相对严格，能降低买到假冒商品的风险。　　“气血不足百病生”

　(💛)　周(zhōu )至县上三清小学校长 王金锋(🔊)：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈(🏩)妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看(😧)护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他(🐔)极大的想象空间还有发展空间。孩子(🔍)们首先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　近日，云南省红河(⬅)哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🥋)的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🐦)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装(🎷)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(⌛)。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市(⛹)民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电(🍅) (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治(🚼)县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛(🔔)装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞(🀄)，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民(⛪)委、国家民委以及云南省、普洱市(✌)分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。