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　　3 坚持(🤖)(chí )运动的(de )人，心(🔼)(xīn )肺功能(néng )更好

　　中共西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤(🍤)人民怎样做”的(🌯)铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族(♎)人民团结紧向(🍮)前进，道路越走越宽阔”。

　　据昆明边检站统计(jì )，“五(wǔ )一”期(qī )间，中(zhōng )国内地(dì )旅(💬)客从(cóng )昆明机(🗼)场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚(🥝)、新加坡。

　　(🙈)经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　活动期间，西(🎵)盟县还举行60周(🌆)年成就展、“中华民族一(yī )家亲”篝火狂(kuáng )欢活动(dòng )等系列(liè )县庆活(huó )动，全(quán )方(🥎)位展示60年来经(🏞)济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反(💮)而看上去面部(🔰)皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还(😉)是过度消耗体(🗺)力、加速衰(shuāi )老的“催化剂(jì )”？最(zuì )近清华(huá )大学的一项研究揭开了真相。

　　(📇)朱超敬：他说(🈶)他在周至，有时(🙀)间就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也(🏾)不方便。我说，我(💘)有时间回去的话，过去给你调下。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮(yǐn )酒会(🐧)影(yǐng )响气血(xuè(🍰) )流动，易导致(zhì )阴阳失(shī )调。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和(🏰)74岁久坐老人的(⛽)大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪(🍏)更少；久坐的(📼)人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　看(kàn )手指