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　　贵州：创新业态丰富场景 激发红(🍏)色文旅新活力

　　游客：这是我今天抓的鱼，好大一只。平时(🖤)真的很少(shǎo )有机会抓鱼，带小(xiǎo )朋友来感受一下乡(xiāng )村(🌁)的气(⛽)息，真的很(hěn )开心，好像回到了(le )童年时代。

　　判(pàn )断是否(🏟)患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及(🤔)疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活(🥙)动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(guǒ )颈(🅾)椎病变压迫到了(le )神经根，就会导致(zhì )上肢出现放射性疼(💉)(téng )痛(⌛)、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(🌊)，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头(✝)晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天(🍯)旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部(🥙)(bù )、顶部或颞部，有(yǒu )跳痛、胀痛、刺痛(tòng )等多种形式(👿)。此外(⬆)(wài )，颈椎问题还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和精神状(🏅)态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　黑(🎊)龙江绥芬河种植户李强——

　　制傣纸，融合古老技艺与现(🌿)代科技

　　挨家挨(āi )户收来的农产品数(shù )量跟不上销(🆖)售需(💅)求(qiú )，卖相、口味也参(cān )差不齐，产品口碑(bēi )受到影响。“要(㊗)是(shì(🏯) )无法保证品质，即(jí )使花再大力气宣传，买卖也做不长远(🕳)。”她下定决心规范生产。