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　　游客(kè ) 郭海英：这里让我的(de )节奏更慢、整个人就很放松。

　　90年出生的赵华颖，是(shì )一名旅游分公司的业务经理，记(jì(🛹) )者见到她时，她正和同事准备开晨会(🏥)。在旅(🏃)(lǚ )游(🤰)列车(🤧)出发(🎻)前，同(🏝)事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车(chē )开行前都要做的工作(zuò )。从业12年，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方(fāng )。这个五一假期，她(tā )也越发忙碌起来。

　　法国华侨华人会常务主席郑金标(biāo )由衷感谢蔡君柱主席的辛勤付出(chū )和卓(⛳)越领导，也感谢法国华侨华人会终身(🐦)名(mí(🙂)ng )誉主(📄)席任(😘)俐敏(🏾)给予(🏑)的宝贵机会，让他有幸参与协会事务并积累了宝贵经验。展望未来，郑金标表示，他将以更加饱满的热情投入工(gōng )作，继续发扬团结、奉献、创新的精神，凝聚侨心，服务侨界，积极拓展中(zhōng )法文化、经贸、教育等领域的交(jiāo )流与合作，促进侨(🗻)胞更好融入法国社会。

　　2019年7月，北京(🐱)化工(🆔)大学(🐌)党委(♌)统战(🈴)部和(😰)定点帮扶工作办公室组织各民主党派负(fù )责人等党外代表人士，对学校定点帮扶的内蒙古通辽市(shì )科左中旗基础教育情(qíng )况进行深入考察调研。调研结束后，北京化工大学与保(bǎo )康第一中学签订了教育帮扶共建(jiàn )协议，启动了“心桥工(🌾)程”教育精准帮扶项(xiàng )目。

　　判断是(🐟)否患(👍)有颈(💹)椎病(📵)，有几(😆)个自(🌠)测方法。一是判断颈部是否出现僵(jiāng )硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感(gǎn )明显，稍微活动还会(huì )伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(zhuī )病变压迫到了神经根，就会导致(zhì )上肢出现放射性疼痛、麻木等症(㊙)状，从颈部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射到(🐊)手指(🐇)，让你(🈚)感觉(🔂)手臂(🧤)酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转(zhuǎn )头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头(tóu )痛多发在枕部、顶部或颞部，有(yǒu )跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(zhuī )问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状(🚽)态产(🐈)生影(🐆)响，甚(❗)至引(😷)发焦虑、抑(yì )郁、烦躁等情绪问题。

　　变装旅拍受青睐

　　目前，贵州正加快打造红色(sè )文化旅游消费新业态、新场景，激发红色文旅新活力，让红色资源“流量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不(bú )良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不(🗝)仅是(🔰)疼痛(🔬)问(wè(🈲)n )题，还(🐘)可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现(xiàn )视力模糊、睡眠障碍(ài )、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。