开学报到仅自己一人

　　一要捍卫联合国核心地(dì )位。作(zuò )为多边体系的核心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共(gòng )建共享(xiǎng )，共同(tóng )抵制(🚧)这个世(⏫)界上的(🚎)一切倒(♌)行逆施(🚐)，维护好(🌨)国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推(tuī )进国际(jì )机构改革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用(yòng )的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上(shàng )传图片(piàn )却被拒(jù )绝，平台介(😰)入为其(💥)提供了(🌳)仅退款(🛬)服务。太(🔤)原师范(🔖)学院经(🌗)济与管理学院教授安祥生表示(shì )，当前(qián )“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一(yī )些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造(zào )理由申(shēn )请仅退款，这就容易导致“仅退(😨)款”规则(💁)的滥用(💡)。去年9月(🐽)1日正式(👻)施行的(🎶)《网络反(📗)不正当竞争(zhēng )暂行规(guī )定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款(kuǎn )”规则(zé )的调整。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　不吃主食或吃太少

　　4月25日，在大连(lián )湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨(⛏)多用途(🧢)纸浆船(🥤)正在进(🚉)行最后(🌸)涂装，即(💷)将(jiāng )于5月进(jìn )入出口交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最(zuì )大多用(yòng )途纸浆运输船数量纪录。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点(diǎn )燃市场(chǎng )热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　(🙇)虽然富(🤯)含蛋白(🤺)质的食(💒)物也同(🕚)时(shí )富(👕)含B族(zú )维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚(wǎn )间避免(miǎn )过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　首先，因为能量供应不足(zú )，身体(tǐ )就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后(🧛)也会感(🍤)觉(jiào )特(🐆)别疲(pí(🔯) )劳。一旦(🧗)人的精(🤘)力和体力改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不(bú )会变成(chéng )肥肉堆积在身上。

　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改(gǎi )善的。很多人花不少钱去买保健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑(hē(🎗)i )素、γ(🉑)-氨基丁(💸)酸、酸(🛠)枣仁、(🦑)百合、(📔)莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。

　　这(zhè )种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？