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　　(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者 唐颖 方良)　　第(⏲)一财经(jīng ) 作者：齐琦

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷(⚡)狂欢如约而至，这个(gè )“五一”，溧水不仅用音乐点燃激(jī )情，更用(🕉)贴心的服务，让大家度过完(wán )美假期。

　　有些朋友夜间(🥍)频繁(🚎)惊(jīng )醒或噩梦，有可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝(🍧)糖原不足，导致夜间(jiān )血糖偏低。而血糖的过度降低是一(yī )种(📝)强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以(⛪)再次入(rù )睡。

　　虽然有关营养素与失眠之(zhī )间关系的研究(🚣)结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速(🚹)(sù )度(🆖)、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠(mián )阶段之间有关。

　　(🌬)好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的，因为低脂的肉(ròu )一定(💓)会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多(👊)好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　- 少吃(📄)主食不等于能降低热量摄入

　　在黄金震荡调整的背(♐)景下(❇)，白银(yín )、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现(xiàn )货白银价格33.5美元(📚)/盎司(💭)，年内涨幅约(yuē )15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨(🌂)约10%。