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　　两张照片(piàn )分别为70岁铁人三(sā(🧚)n )项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图，和74岁久坐(✳)老人的大腿肌(📞)肉横断扫描图。可以看出，坚持(chí )运动的人大腿(📘)肌(jī )肉含量明(🔻)显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(🔯)显流失很多，皮下(xià )脂肪更多。

　　周至县上三清小学老(📵)师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有(yǒu )时间，学校专门(mén )把课(🥐)重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、(👸)六年级调到一块，音(yīn )乐课全部合堂。全校的所(🌐)有学生都(dōu )非(🤽)常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　2025年4月，清华大(🧥)学的(de )研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭(⏹)开了真相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密码”。研究(jiū )发现：(💓)较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力(👸)活动(dòng )在促进健康长寿(shòu )和预防与年龄相关(🤕)(guān )疾病中起到(🤸)了重要作用。

　　运动是抗衰良方，

　　中共西盟县委副书(shū(🎏) )记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎(🛳)样做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代(dài )代相传，如今的(🛸)西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越(📖)走越宽阔(kuò )”。

　　据广州粤(yuè )剧院有关负责人(🍏)介绍，这些“爆款(🎑)”粤剧的观众群体中，年轻观众占比(bǐ )超四成。他们对粤剧的热(🕟)情和积极(jí )购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中(🚚)的吸引力与影响力持续(xù )攀升，更表明了粤剧艺术的魅(🍰)力正跨越代际，焕发新生。