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　　江西赣州公安网(wǎng )安部门在工(gōng )作(🛍)中发现，某装饰(shì )工程有限公司电脑存有新(🚿)购楼(lóu )房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同(🐼)行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一(😐)行为被视为“行业惯例(lì )”，被(🛑)公司负责人“默许”。

　　每个人的代谢(🕴)能力不(📁)同，体力活动量不同，没有必要严(yán )格攀比。吃(chī )到身体感觉舒服，白天精(⤴)神饱满，夜里睡得踏实(shí )的程度就可以了。

　(🧠)　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联(🤒)储将继续按兵不动。但最近一系列数据释(shì(😍) )放出美国经济衰退的信号(💠)，加(jiā )上美国总统特朗普多次喊话降(🌥)(jiàng )息，让(♒)美联储面临不小的压力(lì )。有分析称(chēng )，本周美联储议息(xī )会议上，美联(🥅)储主席鲍威尔可(kě )能会以“鹰派”基调反驳美(🔶)联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另(🈯)外，美银指出，投资者预期特朗普(pǔ )在执政的(👂)第二个百日将转向“三低”政(🎀)策，即降低利率、降(jiàng )低关税和降低(🐈)税收。

　(🏇)　所以(yǐ )，加肉减饭的策略，并不能降(jiàng )低总热量摄入。你少吃米饭省(shě(🏄)ng )下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价(🐰)值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不(📇)利于胰岛素敏(mǐn )感性。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以(🎋)下这(zhè )个导致失眠的原因：主食吃(♈)得(dé )太(🛠)少，特别是晚餐少吃或不吃(chī )主食。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　一(🦍)方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　·轻体力(🌓)活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还(♟)需(xū )要加量。

　　预计5月，全国大(dà )部地区气温接近常年同期到偏(piān )高(🕷)，华北、东北地区中南部、西南地区(🌋)南部等(🌕)地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江(👌)汉、江南、华南东部等地温高雨少，部分地(🎂)区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年(niá(🕠)n )或偏多，利于补充土壤水分和(hé )缓和旱情，气象条件总体利于(yú )冬小麦(🍘)产量(liàng )形成，中下旬黄淮(huái )南部、江淮、江(😣)汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高；长江流域(😎)油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于(😊)油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防(fáng )范阶(⛏)段性连阴雨天气影响收晒(shài )，以防籽粒霉变。　　奥斯(sī )卡北京4月28日(🔱)(rì )电 (记者 吕少威)临近(jìn )“五一”假期，将迎来购(💿)物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、(🤠)安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监(❕)督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场(chǎng )监督(👈)管理局(🙍)28日联合发布如下消(xiāo )费提示。