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　　朱超敬的本职工作是(🎚)西安一家培训机构的音乐老师(📊)，周一是一周中为数不(🖼)多的休(xiū )息时间，过去几年里，她(🥘)都(dōu )把这一天留给了上三清小学(xué )的孩子们。

　　2025年(🔸)4月，清华(huá )大学的研究人员在《NPJ 衰老与(yǔ )疾病机制》期刊(🤞)上发表的一(yī )项研究揭开了真相：运动或是最佳的(📃)“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻(📅)的DNA甲基化年龄显著相关，体力活(🌼)动在促进健康长寿(shòu )和预防与年龄相关疾病中起(qǐ(🌌) )到了重要作用。

　　劳模精(jīng )神，正绽放出更加灿烂的(✋)光(guāng )辉。

　　周至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏：我是(🚚)一个老教(jiāo )师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能(♋)上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、(🔁)发声、技巧，咱(zán )达不到。

　　周(🔋)至县上三清(qīng )小学老师 梁彦鹏：我是一个(gè )老教师(🔱)，以前也没受过专业(yè )训练，音乐课虽然能上，但(dàn )是和(🧣)朱老师相比，真是天壤(rǎng )之别。她的乐理知识、发声、(🔑)技巧，咱达不到。

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