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　　-轻体力活动男生(🎿)大约需300克粮食，但如果经常锻(duàn )炼(liàn )，或者正在增肌，还需要加量。

　　反而不利于(🐊)瘦身

　　邵菲带领舞(wǔ )队(duì(🏕) )参加比赛。(受访者 供图)

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体(tǐ )现。第一财(🎱)经在上海看到，多家金店虽然(🗒)人头攒动，但不少消费者不(bú )再(zài )只盯着黄金饰品(🔱)，而是开始在铂金、白银饰品(🏨)柜台前驻足挑选。“最(zuì )近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家(💫)金饰品牌店员(yuán )说，大家都觉(🛠)得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰(📚)不仅(jǐn )价格更实惠，款式也很(🎰)多样，很适合日常佩戴。

　　很(🥂)多网友亲身体(tǐ )验(yàn )：

　　“让年轻人在这里找到(💋)归属感，城市才有长久活力。”面(😈)对都(dōu )市(shì )青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素(🛃)融(róng )入活动设计。在其看来，文(🛥)化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年生(shēng )活的(🦆)“减压阀”。