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　　周至县(🛬)(xiàn )上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一(🍐)下午有时间，学校专门把(🍕)课重新安排了，一、二(🌇)年级调到一块，三、四年(🌑)级调到一块，五、六年(🏓)级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常(cháng )开心，觉(jiào )得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　吃饭时，脾胃(wèi )需要消化(huà )食物，如(rú )果此时盯(dīng )着视频(🌅)看，气血就需要濡养眼睛(🎭)，脾胃所需的气血就会(🧔)出现不足，可能会引起消(🙃)化不良、头脑昏沉。

　(🗄)　“当时我便说，‘您放心(🥗)，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女(nǚ )孩走了11年(nián )。这个小(xiǎo )女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经是(shì )一名教师(shī )。”高煜(yù )感慨中透出欣慰。

　　泡(💂)脚时喜欢泡到满身大汗(♿)，也是很伤气血的。气随(〰)津伤，津和汗是同源的，如(🌚)果出汗过多，津血随着(🍬)外泄，气也会随着津液外(✖)泄，就容易造成气血不足。

　　健康运动

　　朱超敬(jìng )老师的到(dào )来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有(yǒu )力补充，一次临时(shí )起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根(👋)，也种下了梦。每周往返一(👟)百六十多公里，坚持六(🛬)年不容易，但为了孩子们(🥩)一周的盼望，朱老师一(🛠)直在路上。

　　朱超敬和(🥚)上三清小学结缘，是2019年一次(cì )偶然的机(jī )会。学校(xiào )的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转(zhuǎn )找到了朱(zhū )超敬。