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　　网警提醒

　　失(🌆)眠，已经成为现代(🏋)人最常见的一个(🤓)(gè )烦恼来源，也是(🚯)最降低幸福感的(🎴)原因之一。对很多(🔄)人来(lái )说，只要能(🆔)睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　近(jìn )日，公安机关网安部门就处理了一起因非法获取公民个(gè )人信息被依法处罚的案件，一起来看看案件经过。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等(🐒)碳酸(suān )盐岩。它们(🤳)是由亿万年前海(❎)洋生物的壳体堆(💎)积到海底，再经过(💼)压实、胶结等作(🐸)用逐渐形成的。大家了解溶洞奥(ào )秘之余(yú )，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　在正常吃主食的基(jī )础上，提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高(gāo )糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖(táng )食(🚏)物的西式餐食相(🛴)比，吃传统淀粉主(🏥)食、纳入全谷杂(🔬)粮(liáng )的主食、含(🦎)有丰富新鲜蔬果(❔)的膳食，更有利于睡眠质量(liàng )[7]。

　　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么(me )时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年(nián )轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心。