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　　因(🏮)此(cǐ )，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶中的(📄)含糖量也很高，购买时看清营养标签(qiān )。

　　血糖生(shēng )成(✔)指数(又称(🐸)升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速(🖥)度快有(😡)(yǒu )关。另有研究(jiū )发现，高糖食物可通过扰乱肠道(👇)菌群环境，诱发慢性炎症。

　　在没有心力衰竭的参与者(zhě )中，膳食(🌔)炎症指数(评估饮食对炎症影响的重要指标)升高，与心力(🐄)衰竭生物标志物NT-proBNP水平的增(zēng )加(jiā )显著相关。

　　此次演(⛄)出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。他表示(😛)(shì )，母语(🆕)是中文(wén )的歌唱家们，用中文演唱，更能传情达意(⬇)，更好地表达出歌剧音乐中的喜怒哀乐，也能让(ràng )观众朋友们更好(🦂)地看懂戏、听懂故事。

　　根据预测，5月5日、6日北京口岸(🚵)将迎来(🐥)入境高峰(fēng )，预计日均入(rù )境人员数量达3.3万人次(🔈)。(完)　　奥斯卡天津5月5日电 (记者 周亚强)记者5日从国网(wǎng )电动汽(🍅)车服务(wù )(天津)有限公司智慧车联网大数据平台了解到(😾)，5月1日至4日，天津市高速公路(天津段)国网充电(diàn )量达38.23万千瓦时、充(📦)电次数近1.9万次，相较去年同期总体充电量增长23.57%、充电次(🧝)数增长(👽)12.32%。

　　然(rán )而(ér )，现实远比(bǐ )想象艰难。仅仅经过两(🎓)个月手语培训就上岗的刘小清，很快就遇到了沟通障(zhàng )碍。