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　　马建(🍼)岭表示，《黄帝内(nè(🤮)i )经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之(🖥)品(pǐn )，比如韭菜、(🏟)香椿等时(shí )令蔬菜。另外，也可(kě )以借鉴“夏吃姜”的传统(⛷)养生方法，吃一些(xiē )“姜丝陈皮山楂饮”这(zhè )种健脾温阳、化湿和(hé )胃。另(🚁)外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭(😿)。也可以(yǐ )多揉揉(👤)神阙穴、中脘穴(🐴)调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐(qí )中央，用手掌(💒)或者手指(zhǐ )按摩(⚾)1到3分钟，中脘穴(xué )是在心窝和肚脐中间连线的位置，也(👷)可以做(zuò )手掌的按摩。　　奥(ào )斯卡上海5月5日电 (记者(zhě ) 许婧)今年“五(💻)一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上(shàng )海(🌂)市市场监管局5日发布的数据显示(🚩)，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃(yuè )，网购(🧦)和直播带货等(dě(🛺)ng )热度延续。

　　“听说中国人在不同的季节(jiē )喝不同的(🖋)茶，茶也有不(bú )同的功效，我在径山(shān )对这一文化有了更深的理解。同时(🙇)，这座美丽乡村的发展得益于当地人民的辛勤劳作和(hé )对文化传承的(♟)重视，他们令人敬佩。”约旦驻华大使夫人Amani说。

　　生活和工作，都是全(quán )新(📱)的开始。既来之，则(🕟)安之。王万青对自(🤷)己说：不可自食其言。

　　退休之后的王万青(qīng )专门(😽)买了一辆三轮摩(mó )托车，并在车身显眼处贴上各类健康宣传标语，车厢(🍀)里装满各种便携式医疗设备。平日(rì )里，他骑车走街串巷，为群众送医、(🕜)送药、义诊，讲解健康科普(pǔ )知识。

　　在江苏，国(guó )电投滨海2×100万千瓦(🏕)火(huǒ )电扩建项目(🤬)建设现场，410名电力(⛱)工作者正在进(jìn )行紧张的施工作业，建成投产后每年(🆖)可向长(zhǎng )三角输送100亿度电。

　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有(💥)的人会出现浑身倦怠(dài )、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦(🦊)夏”实际(jì )上不是一种病，它只是(shì )说身体对炎热的天气(qì )一个不适的(🍣)状态。通过“苦夏”来(🔝)减重的方式是不(🥫)可取的，因为长期的胃口变差，会导(dǎo )致身体进入一个(😜)“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致营(yíng )养不(❔)良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出(chū )现特别快(⛺)的反弹。

　　澎湃新闻注意到，今(jīn )年“五一”假期前两日，可谓是路上堵车(📕)，景点堵人。

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