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　　从(📎)入境方向看，“五一”期(qī )间，昆明机(jī )场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客(🗨)位居前列。外籍免(🔃)签入境旅客3684人次(🤳)，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅(lǚ )客5061人次，同(tóng )比增加23%，其中(✋)马来西亚、泰国(🍠)、新加坡旅客位(🔡)居前列。外籍免(miǎn )签入境旅客(kè )3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有(yǒu )气质

　　(🐈)假期里，你有没有赖床(🧟)、玩手机？中医(🏋)认为，“久卧伤气、(🌺)久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　建议：泡脚水(shuǐ )温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长(🈁)，尽量控制在20分钟(🥙)以内，微微出(chū )汗(😌)即可。

　　2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依(yī )托联盟村金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源(💓)，成为浙江首(shǒu )批(🐨)8个(gè )林业共富试(✡)点项目之一。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(sī )是如果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(🎼)望熬完夜(yè )第二(🎧)天多睡(shuì )会儿就(💴)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜(🌙)看手机还容易诱(🐬)发青光眼。