今日吃瓜

　　“一夕不卧(wò )，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有(🌂)你的气血。此(🔻)外，熬夜看手(🚅)机还容易诱(✉)(yòu )发(fā )青光(🖋)眼。

　　昌化(⛽)镇(zhèn )地(🛅)处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺(quē )的不是资源，是把资(zī )源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　据昆(kūn )明边检站统计，“五(wǔ )一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸(🏇)出境1.4万余人(🚋)次，同(tóng )比增(⛩)长7.7%。中国内地(🥍)旅(lǚ )客出境(🕕)游热门目的(🧒)地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　工人在中药材种(zhǒng )植基地施肥。(受访者(zhě ) 供图)

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演(yǎn )及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、(👫)曙光指引(yǐ(🗓)n )、垒石盟誓(🏭)、希望火苗(🍤)(miáo )、幸福恋(🤖)歌、千年跨(🔅)越、抗疫稳(🐱)边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　勐啊口岸(àn )是普洱市与缅甸之间(jiān )通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shè(📏)ng )花期，一团团(📹)、一簇(cù )簇(🍉)粉色的花朵(🌍)如云似霞，将(🚩)湖畔装点成(🔰)一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　神鱼节(jiē )是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游(yóu )客前来，参与(👓)南垒河(hé )捉(🆑)鱼、品美食(🖊)等活动。

　　(🐈)建议：平时(🖖)喝温水，少吃(🔵)寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　今年“五一”假(jiǎ )期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连续(🕣)3天长江水上(🐍)客运总量超(⭐)过30万人次；(⚾)5月3日出行人(🤒)数达到顶峰(🥢)，超过36万人(rén )次。