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　(🔊)　01 促炎食物让(ràng )心脏没(méi )劲儿

　　基地负责人介绍，规(🔏)模化种植马铃薯后，耕种采收期间，还(hái )可以为周边村民(⛔)提供就近务工机会，不仅可以学到种植技术，还能增(zēng )加(🧠)收入。

　　- 高脂食物(🕸)

　　中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋(yù )头、山(😥)(shān )药。

　　基地负责人介绍，规模化种植马铃薯后，耕种采(📔)收期(qī )间，还(hái )可以为周边村民提供就近务工机会，不仅(🙆)可以学到种植技术，还能增(zēng )加收入。

　　按三大营养素(🔈)分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各(gè )有抗炎食物(🍾)：

　　我国学者曾(🥞)在国际期刊《公共科学图书馆综合》上(💿)(shàng )发表一项研究发(🥏)现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的(🏼)(de )食物)吃(chī )得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。