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　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身(🕐)边的(👮)陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜(💧)校等一(yī )系列社群活动，鼓励年轻(qīng )人走(🐒)出家(jiā )门，以兴趣为(🍘)媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文(wén )化活动的意义，就是(🏦)让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　有流行病学研究发(⛩)现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(😲)低相关(guān )。也有研究提示，中国北方吃大量(liàng )主食的膳食(🏗)模式与较低的(de )失眠风险(xiǎn )相关联。

　　“五(🤕)一”假期，云南曲靖富(👓)源县多乐原景(jǐng )区，在以前废弃矿山上栽种的近千(qiān )种月季(😥)花已经绽放，游客穿梭在花(huā )海中，拍照留念，记录下这美好的(🏼)瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探(tàn )洞之(🐑)旅。

　　当地时间本周四，英(yīng )国央行也将公布最新的利(🛳)(lì )率(🌺)决议、会议纪要以及货币政策报告(🦓)，市场普遍预计英国(🚮)央行将(jiāng )降息25个基点。瑞典和挪威央行也将(jiāng )作出利率决定(😾)。另外，本周美国网(wǎng )约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹(🌑)麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财(cái )经)　(🏝)　中新社首尔5月3日电 (记者 刘(liú )旭)韩国国民力量党3日公(⬇)布(bù(👨) )，雇佣劳(láo )动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参(🧛)加6月3日举(jǔ )行的第21届韩国总统选举。

　　- 在动(dòng )物实验中发(🧠)现，增加碳水化合物摄(shè )入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色(🛢)氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生(shēng )成指(👲)数)碳水食物如白米和面食，可(kě )以引发较多的胰岛素分(🚏)泌，增(🏝)加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成(🕤)量。

　　投资风向的转变，在消费市场(chǎng )上也有所体现。第一财(♟)经在上海看(kàn )到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再(🛏)只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银(yín )饰品柜台前驻足(✊)挑选。“最近来问(wèn )铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海(📥)市区(💇)一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄(huáng )金饰品太(👁)贵，相比之下，铂金和白(bái )银首饰不仅价格更实惠，款式也很(hě(🚛)n )多样，很适合日常佩戴。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相(⛱)应增加，晚间会产生饥饿(è )感，影响入睡和睡眠质量。

　　无(wú(🎃) )独有偶