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　(🎺)　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　来源：“科普中国”微信公众号　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳(🎮)谈会(huì ))28日在(💲)成都举行。

　　气血不足：头发(👗)干枯、掉发(💌)、发黄、发白、开叉。

　　气血(🈯)不足(zú )：夜(🧤)晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(🤡)多、呼吸沉重。

　　看睡眠

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平(píng )。换句(😇)话说，经常运(🎚)动的人患糖尿病及代谢综合征(🔃)的风险也会(✋)较小。

　　从广袤瀚海(hǎi )到三江(⏹)之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原(🥎)电力人几十年(nián )如一日的默默坚守。国网青(🔄)海省电力公(🦈)司超高压公司运维检修部变电(🏖)运维管理专(🥡)责吴(wú )嘉楠，就是其中的一员。