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　　你可能不是懒，而是气(👴)血不足

　　中共西(xī )盟县委副书记、县(🚛)人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说(📙)，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟融入(🈴)血液、代代相传，如今的西盟(méng )正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进(jìn )，道路越走(🍓)越宽阔”。

　　六年间，朱超敬风雨(yǔ )无阻，很(🚟)少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她(tā(🌤) )，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一直(🖖)坚持(chí )了下来，对她来说，上三清小学也有(🚛)一份特别的(de )吸引力。

　　“我常和徒弟说，书(🌇)本上教(jiāo )给大家的是理论知识。作为操作手，最重要的还(hái )是实际动手能力，只有不断操作，才(🧜)能形成肌肉(ròu )记忆。”叶林伟说。同时，他还将(🙂)多年的操作经(jīng )验一一整理，编写成多本(⏬)培训教材，为新员工提(tí )供第一手学习材(🌤)料。

　　“问君能有几多愁？恰(qià )似一江春(🍟)水向东流。”南唐末代君主李煜(yù )的词作堪(💛)称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚(qiú )的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李(lǐ )煜的(🍣)传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋(⏱)的(de )紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是(🌪)粤剧舞(wǔ )台上久演不衰的经典之作。

　　(🔧)适当的运动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科(💈)技出版社出版的(de )《失眠》一书中指出，对于常(❣)常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能(néng )坚持跑跑步、做做操、(⤴)练练太极拳等，经过一段(duàn )时间的体育运(🤖)动，会对神经系统的兴奋和抑制过(guò )程起(🏅)到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建(🎸)立(lì )良好循环，从而可以从根本上消除失(🖋)眠，提高睡(shuì )眠质量。

　　(总台记者 吴成轩(🚴) 阮超 赵振凯(kǎi ) 赵亮 马荣达)　　原价上千元“贵妇(📢)霜”网店卖(mài )不到百元

　　健康运动

　　(🧟)据广州粤剧院有关负(fù )责人介绍，这些“爆(🐸)款”粤剧的观众群体中，年(nián )轻观众占比超(🗂)四成。他们对粤剧的热情和积极购(gòu )票行(🏝)为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中(🤱)的(de )吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤(🥚)剧(jù )艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　来源：(✴)人民日报　　【来自国新办新闻发布(🚯)会的报道(dào )】