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　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入(rù ) 200~300 克(🚎)(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦(🔮)、红小(🤩)豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(🗃)粮食)，请注意，这是说烹调(diào )前(qiá(🔅)n )的干重。

　　中国地质学会洞穴专业委员(🧖)会副(fù )秘书长翟秀敏称：“不要(😘)去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让(ràng )这(zhè(📳) )些(xiē )小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能(néng )会变颜色，所以希望(✂)大家能(✋)够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　王(wáng )毅(🛰)(yì )表示(🦕)，金砖成员国要敞开大门、张开怀抱，帮(bā(〰)ng )助伙伴国深度融入金砖，全面参(🧦)与合作，让机制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模(mó )式(shì )，同更多志(🏻)同道合的国家汇聚起和平与发展的(de )合力。中方将积极落实习近平主席提(🃏)出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构(gòu )想(xiǎng )，支持巴西履行好(👮)主席国(📴)职责，共同开辟金砖(zhuān )合作的光明前景。

　(🎃)　2023年以来，多家电商平台在售后(🚭)服务规则中增加“仅退款”条款。一时(shí )间(jiān )，“仅退款”成为电商平台比拼规则(🖤)、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的(🐈)问题就是该政策被一些消费(fèi )者(zhě )恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象(⚽)，甚(shèn )至(🗂)滋生了职业诈骗团伙，严重损害了商家的(🙍)利益，也影响了平台的信誉和正(⛪)常运营。

　　与(yǔ )会(huì )外(wài )长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬(🍬)头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联合国在(👟)国际体系中的核(hé )心(xīn )作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和(hé(🎯) )对话合(💦)作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易(📳)规则和以世贸组织为核心的多(✒)边贸易体制(zhì )，推(tuī )动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍(🐞)对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到担(👘)忧，要求取(qǔ )消(xiāo )违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和(hé )次级(♿)制裁等(📦)单边强制措施。　　4月22日，多家电商平台(🈚)宣布对“仅退款”规则进行重大调(🌵)整(zhěng )，引(yǐn )发广泛关注。

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利(🧥)用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮(💬)(yǐn )。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间(jiān )面向大家开放。”　　(🔃)中新社(🤤)香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统(🐩)计处2日发布的今年第(dì )一(yī )季(🕢)度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质(🚋)上升3.1%。