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　　不(bú )吃主食或吃得太少

　　那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天(tiān )来详细聊聊。

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢(🔫)。然而，在主(zhǔ )食(⚡)已经充足的情(😯)况下，就需要(yà(🛤)o )考虑蛋白质食(🎿)物够不够，蔬菜(🆗)(cài )品种多不多等其他问题了。营(yíng )养均衡才能获得最好的生命质(zhì )量，包括睡眠质量。

　　国铁(tiě )南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看(Ⓜ)到自己网约车(😇)的停车位置。

　(💎)　本周欧洲多(🛳)国央行(háng )公布(😶)利率决议 欧美(📿)多家公司将(jiā(⏱)ng )公布最新财报

　　“从长期来(lái )看，贵金属作为避险与抗通胀(zhàng )工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但(dàn )在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会下降(🕺)，投资者需警惕(🧔)突发事件引发(🦅)的剧烈波动(dò(📷)ng )，合理调整投资(📜)策略，以应对(duì(🎿) )可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放(fàng )与部分贸易伙伴推进谈判的信(xìn )号，叠加美国4月份非农就业数(shù )据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指(📳)数上涨2.92%，纳指上(💹)涨3.42%。截至上周(zhō(🎣)u )收盘，标普500指数(🎁)和纳指已抹平(🙎)(píng )今年4月2日特(❄)朗普宣布所谓“对(duì )等关税”以来的跌幅。