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　　最后，少(🏎)吃主食影响睡眠本身，也(🦃)是促进发胖的可能原因(🌿)之一。失眠或睡眠(mián )不(bú(⌛) )足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引(yǐn )起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　个人信息不(bú )是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法(🚅)律保护的公民基本权利(👳)。任何以(yǐ )“惯例”为名的信(⬆)息倒卖、共享行为，终将(🚀)付出法律代价。

　　内蒙(🛀)(méng )古(gǔ )大学教授郎宝如(🚀)认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历(lì )史(shǐ )、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年(✳)龄仅32岁，学历高、收入(rù(➗) )高、要求更高的青年群(📽)体，如何打破传统意义上(🔙)的“送文化下乡”？这(zhè )是(📙)民盟盟员、浙江杭州萧(🌏)山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文(wén )化(huà )特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　“让年轻人在这里(lǐ )找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的(💈)工作压力(lì )与社交焦虑(👅)，邵菲巧妙地将心理疗愈(💪)元素融入活动设计。在其(👯)看来，文(wén )化不该是逃避(❄)现实的乌托邦，而要做青(🐐)年生活的“减压阀”。

　　出(chū )租(zū )汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场站“保点”车队，强(qiáng )化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　这里的预(🖋)期时间，更多的是指你平(🤠)时更多时间段的作息，而(🌈)这里的(de ) 30 分(fèn )钟，是一个参(📐)考时间，人毕竟不是机器(♋)，你不需要卡着表对照自(🚭)己的(de )睡(shuì )眠。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因(yīn )为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面(miàn )投(💺)诉时，平台自动触发仅退(🤰)款的弹窗，询问是否需要(⏳)仅退款。“我是想(xiǎng )就客服(💫)服务态度的问题向平台(😣)投诉，并不是要退款，但是(📽)不知道为何(hé )触(chù )发了(👶)仅退款功能。”刘云说。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的(de )优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的(🕔)膳食模式与较低的失眠(🈁)风险相关联。