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　　这叫(jiào )“早(zǎ(🏽)o )醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟(👰)以上。

　　虽然有关营养素与失眠之间关(👡)系的研究结果不一，但已经有多项研究证(🀄)实，碳水化(huà )合(hé )物(wù )与入睡速度、睡眠(🍩)时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(📒)。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以(yǐ )786.98元(yuán )/克(kè )收盘。黄(📢)金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至(😃)426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　(🐐)　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他(tā(🔃) )们(men )‘上头’的东西。”担任文化特派员之初(🎲)，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对(🌜)文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追(zhuī )求(qiú )新(xīn )奇感、科技感和深度参与。

　　(🕰)分析师指出，白银价格走强的主要原因是(😣)工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银(🌄)的应用日益广泛，需(xū )求(qiú )持(chí )续攀升。而(👝)铂金价格的回升则与供应短缺密切相关(🥘)。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(🕴)景，你是否经历过？

　　好吃的肉类基(jī(♒) )本(běn )上(shàng )不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴(🤒)”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂(🚵)肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖(🛴)，以(yǐ )增(zēng )加“浓郁感”“醇厚感”。

　　房山区上(🎯)英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村(📅)里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房(🐼)做了民宿，还(hái )有(yǒu )配(pèi )套的餐饮。同时，矿(🍪)洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦(👬))香港特区政府统计处2日(rì )发(fā )布(bù )的今(🗳)年第一季度本地生产总值预先估计数字(🐵)显示，该季度香港本地生产总值同比实质(🥞)上升3.1%。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在(🚛)消费(fèi )者(zhě )发(fā )现网购商品存在问题且(🎪)退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问(🥟)题有可能货款两空。但(dàn )在(zài )具体执行过(🏑)程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背(🔟)了规则的公平性，比如不给商家申诉机会(🚽)甚至主动诱导消费者采用仅退款解决(jué(🍗) )售(shòu )后(hòu )纠纷等，形成了大量的规则漏洞(🥨)，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。