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　　总台记(jì )者 王玉龙：四(sì )川武胜鸣钟镇的小(🕘)寨村，正在进行一场有趣又激(jī )烈的竹(🏨)筏竞赛。划竹筏的参赛队员，每五个人组(🗜)成一个队，获(huò )胜的队伍不仅可以获得(♈)当地的农特产品大奖，还(hái )可以优先抓(🌷)鸭子，抓到的鸭子都归自己所有。

　　—(😤)—编 者

　　本报记者 郭晓龙

　　严致远推荐了一套缓解颈(jǐng )椎不适的推拿(ná )方法：患者端坐，操作者(🤟)在其身后。首先，操作(zuò )者用手部虎口握(🏾)住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉(🤑)30秒左(zuǒ )右。接着，双手拇指放置于患者颈(⏭)部，用拇指指(zhǐ )腹沿着颈部两侧肌肉向(🍘)下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双(🏔)手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指(🌓)(zhǐ )弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩(🔞)颈部叩(kòu )击15次左右。要(yào )注意的是，操作(🐢)时的力量以患者感到舒适为宜。

　　非(🙋)洲好物网购季活动现场，多种非洲商品(💌)亮相。向一鹏 摄(shè )

　　2022年，李强提出种植(☕)富硒木耳时，村民们还是(shì )持保留意见(🧟)，“加硒？那不成了化肥？”他不争辩，默默承包(bāo )了一个试验棚，还把(🙇)检测报告和营养学资料印成(chéng )小册子(📗)，逢人(rén )就讲：“硒是‘长寿元素’，能让(🍭)木耳身价翻倍(bèi )！”收获时，他种植的富硒(⏱)木耳硒含量达普通木耳3倍，单价提(tí )高(🌺)20%。

　　三年来，沈枝丹团队自有品牌年销(🗳)售额(é )实现300%增长，也带动了更多群众增(🌨)收致富。

　　其他高校的统战(zhàn )工作经验也使她很受启发，上海某高校围绕某个(gè )专业领域组织(zhī )党外(😂)专家团队，开展校际合作，既搞科研攻关(🤔)，也为国家建言献策；北京某高校在统(🥔)战工作中创新文化传播方(fāng )式，用微视(🆎)频讲述统战历史，吸引年轻教师参与(yǔ(😒) )。“用年轻人喜欢的方式去开展统战工作(🉐)，才能吸引更多的人(rén )参与到统战工作中来。”苗艺璇说。