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　　-轻体力活动女性大约需200克(kè )粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如(🔱)果运动较多，可以再加量。

　　针对“七站(☔)两场”将出现的返程客流(liú )高峰，北京交(💫)通部门综合施策(cè )做好“七站(👓)两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立(🌾)多部门协同、多方式联(lián )动的立体化(🗄)保障体系，实现抵(dǐ )离京旅客高效疏运。

　　公路(lù )方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城车流叠(🔸)加，预计从下午(wǔ )2点起，各大中城市、火(🔥)车站、机场周边道路通行压力较大。从(🗳)去年开始，交通运输部开始在(🔂)多地进行公路交通基础设施数字化转(🤕)型升级。在浙(zhè )江，智慧化应急处置整体(⛪)解决(jué )方案，目前已经在省内沪杭甬(yǒng )、杭宁、杭绍甬等高速公路应(yīng )用(🎟)。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天(💬)候事件(jiàn )检测，可以精准识别交通异常(⏲)(cháng )和灾害灾毁风险。

　　在邵菲(fēi )编织(⛳)的文化网络中，年轻人不再是(🏵)城市的过客，而是与街区共生的“新主人(🐩)”。(完(wán ))　　“五一”假期，各地的(de )文旅市场也精彩纷呈。多样的(de )文旅体验点亮假期，为人们带(dài )来一场场难忘的欢乐之(👱)旅。

　　在银行贵金属交易(yì )平台上，投(🥉)资金条甚至一度出(chū )现断货情况，目前(🚬)工商银行、建设银行的部分规格的投(🏊)资金条库存也已告急。例如，截(👚)至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩(🔎)14套。

　　一方(fāng )面，少吃主食不等于能变瘦。