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　　按摩足三里，有助于补益(🏃)脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可(⛎)以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　怎么判断自己(jǐ )是否(⏱)气血充足？

　　中共西盟县(xiàn )委副书记、县人(ré(💻)n )民政府县长张光(guāng )魁介绍，“共产(🌶)(chǎn )党怎样说，阿佤(wǎ )人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟(❓)融入血液、代代相传，如今的西(🅱)盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进(🍭)，道路越走越宽阔”。

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网(👐)络店铺(pù )里标价不到百元(yuán )，看(🕺)似“捡个便(biàn )宜”的背后，实(shí )则是一起销售假(jiǎ )冒注(🙎)册商标的商(shāng )品案。湖南省湘潭(🎏)市岳塘区人民检察院近日在审查该案件时，引导公(💫)安机关在证人证言核实、物证(🐽)鉴定补充等方面进一步侦查，通过回访证人、重新(📬)鉴定关键物证，提升证据的准确性与可靠性，推动案(🚬)(àn )件办理进程。

　　从广袤瀚海(🌰)到(dào )三江之源，从河(hé )湟谷地到昆仑之(zhī )巅，在青海(🤟)，清(qīng )洁低碳的“绿电”沿着纵横交(🚉)织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建设(😄)提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人几十年如一日的默默坚(🕟)守。国网青海省电力公司超高压公司运(yùn )维检修部(🧞)变电运(yùn )维管理专责吴嘉(jiā )楠(📕)，就是其中的(de )一员。

　　现在(zài )，每周一次的音(yīn )乐课(💋)，成了朱老师和孩子们的双向奔(🦅)赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符(👳)。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日(🎮)本商工俱乐部会长岩(yán )间征人表示，成(chéng )都除了拥(🥣)有传统(tǒng )的制造业，还具(jù )备高(😸)科技产业基(jī )地、商业贸易物(wù )流中心以及综合(✨)交通枢纽等，“我希望通过这一系(㊗)列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都(🕝)市的美好。”

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(📨)治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民(😲)(mín )间文化艺术游演(yǎn )，展示当地(🔮)传统(tǒng )文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴(🏦) 摄