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　　朱超敬并不是很在意(🔊)学生们(men )进步(🏴)有多大，有多(duō )快。在她看来，孩(hái )子们能在每周一的(de )下午，尽情享受(🧒)音(yīn )乐带来(🐀)的欢乐，才(cái )是最重要的。

　　差别能有多大？

　　朱超敬每次来(👢)上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成(💒)了孩子们无话不谈的大朋友。

　　2023年一项发表在《科学(xué )报告》期刊(😠)上的研(yán )究(〽)发现，“有氧运(yùn )动”和“阻力训练(liàn )”均可显著改善皮(pí )肤衰老状态。该(🆙)研(yán )究坚持(🚪)运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(🚋)白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标(🔻)志。

　　坚持运动和(hé )从不运动的人，可(kě )能一两天没差别，但时间(🌊)一长身体多(🏈)(duō )方面差别却很明显(xiǎn )！

　　坚持运动的(de )人，患糖尿病及代(dài )谢综(🕝)合征的风险(🚐)更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加(😱)，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征(🌅)的风险也会(🐥)较小。

　　建议：戒酒对于(yú )恢复身体的平衡至(zhì )关重要，建议能(〽)不(bú )喝酒尽(🈁)量不喝酒。

　　周至县上三清(qīng )小学老师 梁彦鹏：我是一个老教(🛐)师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别(🏪)。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。