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　　马拉松对身体耐力、(🔏)体能要求极高(gāo )，需要跑者做好充(🈸)分(🥋)准备。跑者在进行第一场马拉松(sō(🕊)ng )比赛前，需要进行长时间、系统(tǒng )性的训练，以提高耐力和运动能力。

　　“挂一个‘养老规划师’(💖)的名号，是不是一(yī )下子感觉高大(🐃)上了，实际上(shàng )还是去市场上做销售。所(suǒ )谓的‘养老规划师’规划什么？把你兜里的钱拿出来(✈)购买我(wǒ )的年金产品，或者让你拿(💶)钱(📞)买未来的养老设备、养老(lǎo )资源(🕋)，无论怎么样都要掏你兜里(lǐ )的钱为未来买单。”

　　1、患有特定疾病的人

　　5月(yuè )2日，江苏盐城，孩(🔷)子在中国海盐博物馆内参观。该博(👢)物馆从(cóng )新石器时代的陶制煎盐器(qì )具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进(✋)脉(mò )络清晰可循，吸引民众前来品(🛑)读(🎼)盐文化。中新社记者(zhě ) 泱波 摄

　　(🧦)“武夷山的山水像仙(xiān )境，茶文化也十分独特，我都想留下来小住。”韩国(guó )游客金智媛赞叹道。当地借(🏦)力系列文旅推广活动，武夷山水(shuǐ(🕳) )、(🤾)朱子文化等特色IP全球传(chuán )播量突破10亿人次，网络曝光量达100亿次，助力南平成功“破圈(quān )出海”。

　　(🗓)5月2日，江苏盐城，孩子在中国海盐博(🚢)物(🛄)(wù )馆内参观。该博物馆从新石器时(😨)(shí )代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千(qiān )百年来制盐技艺演进脉络清晰可循，吸(😏)引民众前来品读盐文(wén )化。中新社(🔈)记(🍄)者 泱波 摄

　　“不同国家和地区的游客喜好不同，比如国外游客喜欢花(huā )纹复杂的铜器摆件，国内沿海地区的游客喜欢款式清(qī(🕰)ng )新(🛎)淡雅的铜茶壶……”奥卜力咯(gē )斯(📢)木不仅会研究顾客喜好，还会与景区内其他匠人分(fèn )享心得，互学技艺。