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　　2018年初，85后沈枝丹回到家乡福建(😤)省武夷山市洋庄乡，开始通过短视频平台(tái )分享乡村生活(huó )。“最开始我(wǒ )只是想拍拍身(shēn )边的美食(🚅)美景(jǐng )、记录生活。”沈枝丹镜头下真实自然的乡村生活获得了许多关注，视频里出现的家乡特产也(🚨)被更多人看到。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先(🐝)，操作者用手部虎口握住患者颈(jǐng )部，手指指腹(fù )向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放置于患(🈂)者(zhě )颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把(🏏)肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指(♊)用“锤(chuí )击法”在患者(zhě )肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意(yì )的是，操作时(shí )的力量以患者(zhě )感到舒适为宜(📍)。

　　这个五一假期，乡村游备受青睐，四川武胜的小寨村，这几天热闹非凡。

　　直到那个倒春寒的深(🕤)夜，李强引入的传感器智能技术预警到低温情况，智能大棚紧急启动保温措施，保住了全部菌(jun1 )包，而传(🛠)统大(dà )棚却被冻坏了(le )三成木耳。

　　说干就干！李强跑到黑龙(lóng )江省农业科学院和东北林业大学，请(🏴)来专家指导，还自掏腰包买来传感器做实验。但村民围观时还是直摇头，“手机种木耳？净整花架子！”

　(〰)　总台记者 王玉龙：来到小寨村，还有一个项目不可错(cuò )过，就是浑水(shuǐ )摸鱼，池塘里(lǐ )不仅有小孩(🙍)，还有很多老人(rén )卷起裤腿，跃(yuè )入泥塘，在里(lǐ )面抓鱼。

　　这个五一假期，乡村游备受青睐，四川武胜(🚤)的小寨村，这几天热闹非凡。

　　福建武夷山网络博主沈枝丹——