Ⱥp�Ƶ

　　(晚上(shàng )如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了(le )。对较为活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对(duì )了。)

　　为推(🍘)动船舶制(🙋)造产业发(🌥)展，大连港(🕘)湾海关针(🙈)(zhēn )对集团(🤪)企业外发协同加工特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加工免(miǎn )备案手续、全工序外发加工免征担保等便利措施。

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按(🕡)兵不动。但(🔇)最近一系(🙏)列(liè )数据(🔸)释放出美(🐺)国经济衰(🏡)退的信号，加上美国总统特朗(lǎng )普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析(xī )称，本周美联储议(yì )息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调(diào )反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与(yǔ )鲍威尔冲突再度升级。另外，美(📅)银指出，投(🐈)资者预期(🤒)(qī )特朗普(🐪)在执政的(😛)第二个百(😖)日将转向(🕷)“三低”政策，即(jí )降低利率、降低关(guān )税和降低税收。

　　什么是仅退款(kuǎn )？“仅退款”服务(wù )是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问(wèn )题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况(kuàng )下，可以向卖家提出仅退款不退货的一(🏁)种售后服(🦈)务。

　　(央(😽)视新闻客(🎴)户端 总台(🍋)央视记者(🥔) 唐颖 方良)　　第(dì )一财经 作者：齐琦

　　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加(jiā )大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和(hé )面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加(🕷)大脑的色(😋)氨(ān )酸供(⌛)应，从而促(🌞)进血清素(📶)和褪黑素(🎻)的生成量。

　　一(yī )是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免(miǎn )夜间低血糖。有些(xiē )朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄(shè )入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的(de )过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平(😵)，使人容易(🗄)夜间醒来(🥡)并难以再(🚒)次入睡。

　(⏸)　地面公(🏣)交方(fāng )面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发途经(jīng )线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。