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　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到(🈶)上三清小学。很快，电(diàn )子琴就(🎶)调试好了，当(🚏)天，梁彦鹏正好有一节音(yīn )乐(lè )课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　朱超敬(🔝)：培训机构一般是周六周日(🎽)比较忙，我们(🧤)周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在(💓)家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最(zuì )起(🍔)码出去放松了一下。

　　西盟(🏑)县勐梭镇班(🎯)母(mǔ )村(cūn )的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草(cǎo )房，交通不便、饮水困难，随着时(🧝)代发展，依托(tuō )茶叶、甘蔗等(🧔)产业，建起了(💧)瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每(🤘)年都会带家人外出旅游。

　　朱超敬和上三清小学结缘，是(shì )2019年(nián )一次偶然的机会。学校(😵)的音乐老师梁彦鹏购买(mǎi )了(🤛)(le )一架电子琴(🏄)需要调试，辗转找到了朱超敬。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤(yuè )剧的观(♓)众群体中，年轻观众占比超四(🐱)成。他们对粤(🐎)剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰显(🦀)了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持(chí )续(xù )攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正(🏄)跨越代际，焕(huàn )发新生。

　　“五(🕵)一”假期期间(🎷)，长江海事局每(měi )日与气象部门会商研判，及时发布安全预警。海(hǎi )事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重(🐘)点水域、34处(⏹)危化品作业集中区开展包保和(hé )蹲点，对(📸)65处重点水域实施专人专屏盯防，对客(kè )流(liú )量大的渡口码头、重点航线和重点水域实(😿)施专(zhuān )人(rén )专艇现场驻守。

　(🤖)　据悉，为保(👜)障神鱼节期间口(kǒu )岸的安全与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分(fèn )站提前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提前评估(📈)节日期间出入境人员和交通运输(shū )工具(🖖)的流量、流向等动态信息，科学合理地调(diào )配(pèi )警力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神(😍)鱼节绿(lǜ )色通道”，为前来参加(🥀)活动的游客(⌚)提供快速便捷(jié )的通关服务。