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　　(🍖)立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(pǎ(💟)o )、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不(bú )宜(🥖)超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注(zhù(🦑) )意什么？

　　从文物展到数字化展览，风格不(⚽)同(tóng )的展览满足了不同层次观众的需求。“五一(🏦)”期(qī )间，辽博展出的展览包括《简述中国——甘(🤱)肃出(chū )土汉简精品展》《漫步美中——古罗马时期女性(xìng )主题文物展(😊)》以及《唐宋风华——数字画(huà )境中的艺术世界(🛷)》等。

　　历经一年多的创作和(hé )排演，2023年11月，《西南(🍛)联大》在云南昆明首场公演(yǎn )。至今，该剧已在省(🏣)内演出28场，覆盖观众5万余人(rén )次，成为行走的“艺(🧤)术思政课”。

　　《九龙城(chéng )寨之围城》成为本届香(😠)港电影金像奖最大赢家，除最佳导演外，亦包揽最佳电影、最佳剪(jiǎ(🤵)n )接、最(zuì )佳摄影、最佳动作设计等8项大奖。(完(😮))　　奥斯卡运城5月4日电 题：流动在绛州古(🔺)城里的“亲子家庭”志愿红

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　　夏天的水果“C 位”，西(😤)瓜当之无(wú )愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜(🐾)，那清脆的(de )“咔嚓”声，光是(🥓)听着就让人倍感清凉。

　　作(zuò )为杨梅发源地(Ⓜ)之一的云贵高原，这里的杨(yáng )梅也独具一格。大(🦔)火炭梅就是云贵地区的著名品(pǐn )种。这种杨梅(〰)个头很大，跟火炭一样黑红，肉质(zhì )丰满，甜味浓(🚳)厚。在昆明周边的石屏、富民等地(dì )和西部的(🔈)大理、腾冲一带都有分布。有意思的是(shì )，云南人吃杨梅，有时还会蘸(🐂)辣椒粉，让辣与酸(suān )甜奇妙融合，别具风味。

　　(🈯)杨梅：初夏(xià )的“酸甜记忆”

　　总台央视记者(🌭) 张春玲：在深(shēn )圳光明区，2000亩的玉米地都已经(🈷)成熟了，这次我的(de )工作当中有了一个新搭子—(🤔)—采摘小车。

　　发(fā )布会现场。禹瑞斋 摄