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　　北京市市场监督管理(😿)局、天津市市场监督管理(lǐ )委员会(huì )、(🔟)河北(běi )省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场(🗒)监管领(lǐng )域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉(🍷)举报电(diàn )话或通(tōng )过全国12315平台投诉举报(🖐)，市场监管部门将及时依法维护消费者的(🍣)合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低(🔙)？可能是身体缺了这种关(guān )键营养(yǎng )，很(📦)多(duō )人不知道

　　当一个人频繁出现早醒的情况，难免会(🌩)开始(shǐ )焦虑，迫切地想要寻找解决方案。有人可能会去医院，甚至想要让医生(🤨)“给自己(jǐ )开点安眠药”，让自己的睡眠“重回(🛰)旧轨”。

　　首先，因为能量供应不足，身体就(🔭)会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗(hà(⛄)o )。就算(suàn )你强迫(pò )自己运动，运动之后也会(⛅)感觉特别疲劳。一旦人的精力和(hé )体力改善了，多吃的这几(🐽)口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成(chéng )肥肉堆(duī )积在身上。

　　今(🚊)天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客(🔖)超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏(🐵)导。陕西宝鸡东站利用客票(piào )系统，提前研(🚠)(yán )判高峰日、关键时段等，根据柱状图编(🏘)制次日安检、检票(piào )、站台、出站等通道开启和人员安(👲)排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌(wū )鲁木齐局针对家庭出游增多、老(🛴)年旅客占比提升的特点，完善预(yù )约服务(😱)、进站、出站等流程，为不同群体提供多(🏩)元服务，全力保障(zhàng )“一老(lǎo )一小”出行无忧(🔺)。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京(🏉)广高铁(tiě )、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江(🍬)西南昌西站的网约车候车(chē )区进行(háng )了升级改造，从原来的200余平方米增加(💎)至800余平方米，可同时容纳500人(rén )候车，同时还(🍗)增加了座椅。

　　“用最接地气的方式，做出(🐶)最潮的(de )仪式感(gǎn )。”邵(shào )菲笑称这是“穷讲究(🧟)美学”。

　　北京：溶洞游带动周边发展 打(🕤)造假日消费新场景

　　当一个人频繁出现早醒的情况，难(🏪)免会开始(shǐ )焦虑，迫切地想要寻找解决方案。有人可能会去医院，甚至想要让(🦌)医生(shēng )“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠(💌)“重回旧轨”。

　　针对年(nián )轻人“社恐”却渴望(⏭)共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　(🍷)预计5月，全国大部地区气温接近常年同期(🅰)到偏高，华北、东北地区中南部、西南地(dì )区南部等地降(🕧)水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作(🏈)物生长发(fā )育；江淮、江汉、江(🛴)南、华南东部等地温高雨少，部分地区可(⬇)能出(chū )现农业(yè )干旱和(hé )用水紧张；北(🎟)方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于(🏟)补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体(🏅)利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮(huái )南部、江淮、江汉温(👙)高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天(🎨)气风险较(jiào )高；长江流域油菜产(👞)区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜(⛵)灌(guàn )浆成熟(shú )和收获(huò )晾晒；西南地区(🔣)南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨(🐖)天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯(📦)卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近(jìn )“五一(yī )”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消(🎞)费(fèi )者合法权益，营造放心、安心(🖐)、舒心的假日消费环境，北京市市场(chǎng )监(🤭)督管(guǎn )理局、天津市市场监督管理委员(🕛)会、河北省市场监督管理局28日联合发布(⛓)如下消费提示。