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　　奶茶碳水化合物(wù )和脂肪含量都不低，喝了奶(🌳)茶当天就少吃两口主食、减少(shǎo )烹调油用量。

　　《捕风追(🐯)(zhuī )影》

　　5月3日，江苏盐城丹顶鹤湿地生态旅游区内，在草(cǎ(✨)o )地上踱步的丹顶鹤吸引民众(zhòng )的目光。丹顶鹤湿地生态旅(🛹)游区处于国家级珍禽自然保护区的试验区内，拥有世界生(🔢)(shēng )物圈(👋)保护区、世界自然遗产(chǎn )、国际重要湿地等国际名片，丹(👥)顶鹤、麋鹿、东方白鹳等(děng )众多野生动物在此生息繁衍(🌌)(yǎn )。中新社记者 泱波 摄

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　　数据显示，“五一”假(jiǎ )期(🔏)，武汉入境游订单量同比(bǐ )增长70%，武汉“荣耀号”等11艘游船联动(💱)定制长江灯光秀，深(shēn )受海外游客喜爱；宜昌假日(rì )入境(✨)游市场(🏄)表现亮眼，每天(tiān )一架东南亚包机，每日平均6个欧美旅游团(😻)游览三峡大坝、三峡人家等热门景点。

　　4. 喝奶茶后少吃(🚏)饭

　　“这是我们自己种的巴旦木，尝一尝(cháng )味道。”前不久，在(🚢)喀什地(dì )区“山海昆仑·花漾喀什”春赏花旅游季之莎车县(🗃)2025年“香(xiāng )约莎车·花之纪——又见巴(bā )旦木花开”系列活动(🍒)中，种植(🏁)户阿不力孜·买买提正热情地给游客推荐自家的(👔)巴旦木(🆙)(mù )产品。