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　　此前，随着国内电(diàn )商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出(chū )“仅退款”服务，旨(💍)在提升消费(🐪)者购物体验(🤷)、保障消(xiāo )费者权益。但在实(shí )施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表(biǎo )示，取消无序的“仅退款”有助于电商(🏐)行业从低价(💋)竞(jìng )争回归(🦖)良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活(huó )力，促进平台经济健康发展。

　　失眠，已经成为现(xiàn )代人最常见的一个(gè )烦恼来源，也(⏰)是最降低幸(♍)福感的原(yuá(🗿)n )因之一。对很多人(rén )来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提(tí )升。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食(🕗)，但(dàn )这样做(🍜)可能引起夜(✡)间低血糖，次(🎁)日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚(wǎn )上吃够主食后，第(dì )二天血糖水平反而更(🛅)为稳定。

　　(💙)如今，文化特(🆖)派员(yuán )工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社(shè )区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦(mài )、(🛤)打造舒缓音(🏝)乐会……但(🥧)她最在意的(🛐)不是活动数量，而是青年态度的转变。

　　江西赣州公安网安部门在(zài )办理涉嫌侵犯公民(mín )个人信息案中发现，江西某(🚷)家居装饰有(🦋)限公司为开(🧐)展(zhǎn )业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行(háng )为涉嫌侵犯公民个(♎)人信息。公安(🚻)网安部门迅(🌾)速启动查(chá )处。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日(rì )夜间有小雨，5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(🛎)，对假期返程(❕)有不(bú )利影(👬)响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理(lǐ )规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(ān )全。“七站两场”周边道路交通压(🍗)力大，周边道(🦈)路易(yì )拥堵(🚐)，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从(cóng )交通运输部了解到(dào )，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今(jīn )天(🏢)(5日)将迎来返(👭)程高峰，交通(🌎)部门多措并举加大出行保(bǎo )障力度。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量(liàng )摄入。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没(📹)有(yǒu )以下这(🍩)个导致失眠(😮)的原因：主食吃得太少，特别是晚(wǎn )餐少吃或不吃主食(shí )。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上(shàng )头’的东(🌾)西。”担任文化(🥒)特派员之初(🏄)，邵菲敏锐意识(shí )到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简(jiǎn )单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度(dù )参与。

　(👅)　近年来，中(😪)国船舶制造(🤝)业正加速向绿色化(huà )、智能化转型，呈(chéng )现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导地位(wèi )。大连港湾海关以企业(🔴)发展需求为(❓)导向，积极推(📉)动加(jiā )工贸易便利化政策落地见效。