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　　虽然长跑和马拉松都(🎈)属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上(💁)看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般(bān )是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是(🎁)一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳(🌪)定的运动状态，需要更高的耐力(lì )储备和体(tǐ(🖖) )力支持。相对于马(mǎ )拉松来说(shuō(🍑) )，长(⏬)跑赛(sài )程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能(🛤)长跑并不意味着能跑马拉松。

　　自古以来，熙(😣)南里就是南都繁会之地，是明清时期以来南京城繁华的商业中心。如今，各类特色(🎳)活动轮番上阵，在咖啡飘香中，市民和游客乐享(⏸)丰富多彩的“文化大餐(cān )”。

　　哮喘、慢(màn )性阻(🦌)塞性(xìng )肺疾病等(děng )呼吸系统疾(👅)病(🐊)急性发作期的患者。长跑时，身体需要更多氧气(🆎)，但这类患者的肺部功能无法满足摄氧需求，容(🔢)易发生呼吸困难。特别是哮喘患者，一旦在长跑过程中接触到过敏原或是气喘加(🈲)剧，可能会诱发突发性哮喘。

　　预计从本月(yuè(🛁) )中旬开始(shǐ )，暖空气(qì )逐渐占据(jù )主导，中(zhōng )东(🎮)部多地(dì )气温也将迈上新台阶(🌬)。其(🛬)中，华北平原至江汉、江淮或迎来一轮高温天(⏱)气过程，可能会就此推动这一带进入气象意义(🎂)上的夏天。目前时效较远，预报可能调整，公众请保持关注。　　仁龙巴冰川是西(🍗)藏著名的海洋性冰川，如今还保持(chí )着冰川的(📶)(de )原始自然(rán )状态，是(shì )生态研究(jiū )和地质勘(kā(🍅)n )察的宝贵资源。今天，自然资源部(🎶)中(🌩)国地质调查局将在西藏昌都正式开展我国首(😭)次海洋性冰川航空探测。我国为(wéi )何现在要启(🔡)动对海洋性冰川的探测调查呢？

　　声明指出，关闭大使馆是“基于审慎的财政(🍇)评估及资源优先配置需求”，旨(zhǐ )在确保国(guó )家(🚟)财政稳(wěn )健的同时(shí )，继续履(lǚ )行对全球(qiú )伙(🦋)伴关系的承诺。自2021年以来，南非已陆续对其海外外交使团作出调整，以实现更高效(🐷)的国际参与。

　　“考取养(yǎng )老规划师的证，真的(🥌)要从中国养老现状，以及养老需要的产业板块说起。再进阶到，不光要为客户提供(💿)养老资金的安排，还(hái )要提供客(kè )户未来养(yǎ(🔦)ng )老资源的(de )协调，以(yǐ )及一些适合客户的养老金(👼)融产品，是一个非常庞大的体系，不是简单挂个‘养老规划师’的名字，就能解决(⌚)很多问题的。”

　　为解决梧林“白天热闹、夜晚(🍄)冷清”的留客难题，晋江还积极探索文旅破圈之法。经过一年的创作、排练，一部讲(🏃)述(shù )“侨批”故事的主(zhǔ )题融合情(qíng )景剧《侨(qiáo )批(👞)往事》日前在梧林正式首演。剧中融合了高甲戏(🗓)、南音、掌中木偶等非遗元素，既保留传统艺术的韵味，又以年轻化的(de )表达方式(📢)吸引游客，也带动了更多人走进梧林、看见侨(🍟)批、触摸晋江。

　　在墨西哥国旗频频升起的跳水池边，这些年来始(shǐ )终活跃(🔡)着(🥋)(zhe )来自中国(guó )的跳水教(jiāo )练马进。她被运动员们(🍸)亲切称作“中国妈妈”，也被越来越多墨西哥民众(👔)熟知。

　　近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人(rén )，也应避免长跑。当人(🚨)的免疫力和体力处于较低水平时，长跑可能会(🍟)加重病情，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情(qíng )恢复后再(zài )运动。

　　(📈)荔(🦆)枝园(yuán )来了“AI管(guǎn )家”