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　　很多人因为想控糖，晚(🍀)上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血(xuè )糖(tá(🌿)ng )，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血(😃)糖波动也会增大(dà )。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。

　　消(xiāo )费(🌐)(fèi )者刘(🦅)云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电(🌈)锯，因为使用问(wèn )题和售后客服进行沟通时，客服(🤦)服务态度较差，在聊天界面投诉时，平(píng )台(tái )自动触发(🦒)仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(📎)服服(fú )务态度的问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款(kuǎn )功(gōng )能。”刘云(🍶)说。

　　(🅿)声明称各国注意到当前全球两极分化和不信(🌸)任(rèn )的形势，鼓励全球采取行动加强国际和平与(♒)安全。声明强调各国安全不(bú )可(kě )分割，并重申致力于(🐑)通过对话、协商和外交手段和平解决国际争端(🍆)(duān )。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长久活(🕛)力。”面对都市青(qīng )年(nián )普遍面临的工作压(🏜)力与社(🎺)交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入(rù )活(🔍)动设计。在其看来，文化不该是逃避现实的乌托邦(🚶)，而要做青年生活(huó )的(de )“减压阀”。

　　有利于预防失眠？(🏢)

　　不吃主食或吃太少

　　江(jiāng )西赣州公安网(🐰)安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有(🤾)新购楼(lóu )房(fáng )业主的个人信息。经查，该公(📅)司员工(💻)为联系客户增加业绩，向同行(háng )获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例(🗒)”，被(bèi )公(gōng )司负责人“默许”。

　　吃多少主食才算够？

　(😸)　反而不利于瘦身(shēn )