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　　A：“哥，我(wǒ )最近刚开(📿)了家装修公司，能不能‘(♐)分享’点客户(hù )信息给我？”

　　公路方面，今天将迎来(📻)返(fǎn )程高峰，中长途返程(😺)车流(liú )与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中(zhō(👃)ng )城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始(🥁)，交通运输(shū )部开始在(🌼)多地进行公路交通基础设施数字化转型(xíng )升级。在浙江，智(💧)慧化应急处置整体解决(😢)方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高(gāo )速(🉑)公路应用。智慧高速系(xì(🌨) )统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可以精(jīng )准识别(🏝)交通异常和灾害灾毁风险。

　　江西赣州公安网安部门在(⚾)办理(lǐ )涉嫌侵犯公民(🔈)个人信息案中发现，江西某家居装(zhuāng )饰有限公司为开展业(📯)务， 以找同行分享等方式(🦇)非(fēi )法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名(míng )、联(👞)系电话、详细住址等(dě(📣)ng )。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门(mén )迅速启(🏳)动查处。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的(🕯)(de )可能原因之一。失眠或(😷)睡眠不足与肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时(👟)，失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一(yī )步促进肥胖。

　　(🈵)作为“化缘高手”，资源整合(🌺)是邵菲的强项：琴行提供(gòng )免费舞台，企业赞助音响设(🈶)备，甚至社区居(jū )民群都成了活动宣传平台(tái )。一场音乐节(👍)成本不过万元，却能撬(👡)动整个社区(qū )的文化活力。

　　很多网友亲身体验：

　　(🕞)- 如果(guǒ )主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间(jiān )会产生饥饿感，影响入睡(shuì )和(🏳)睡眠质量。

　　如果是这(👑)种情况，建议你思考(kǎo )一下有没有以下这个导致失眠的(😈)原因：主食(shí )吃得太少，特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食。

　　一项随机对照研究(🐟)发现，与(yǔ )运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加(🏇)碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡(shuì )眠质量。