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　　提升商家售后自主权，对(duì )优质店铺减少或取消售后干预(yù )；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定(dìng )时(🅾)(shí )限内进(💁)行处理……事实上，此前，快(📻)手、淘宝(🏖)、拼多多等多家电商平台已对“仅退(🔰)款”服务进行了调整(zhěng )。而此次电商平(🎐)台集体更新(xīn )售后规则，使得备受争(🙈)议的“仅退款”再次迎(yíng )来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台(tái )称(chēng )将不再主动介(⛷)入消费者(🎀)在已(yǐ )收到货后的仅退款(🏊)不退货申(📽)请，转而由商家与消费者进行协商处(🧣)理。

　　在(zài )邵菲编织的文化网络中(🛷)，年(nián )轻人不再是城市的过客，而是与(⛰)街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们带(dài )来(lái )一场场难忘的欢乐之旅。

　　有(🐶)利于预防(👈)失眠？

　　在邵菲编织的文化网络(🤐)中，年轻人不再是城市的过(guò )客，而是(🎮)与街区共生的“新(xīn )主人”。(完)　　“五(😕)一”假期，各地的文旅(lǚ )市场也精彩纷呈。多样的文旅(lǚ )体验点亮假期，为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。

　　韩国宪法法院4月(yuè )4日(rì )通过弹劾总统尹锡(🐖)悦的裁决(jué )，尹锡悦即刻被(🧑)罢免总统(🍩)职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一(⬆)届总统选举(jǔ )日，同日，金文洙辞去长(🔀)官(guān )职务，4月9日加入国民力量党并宣(🉐)布参选。

　　好吃的肉类基本上不可能是低(dī )脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是(shì )高(gāo )脂肪的。何况，很多好吃的(de )菜肴都加(🛐)入了不少糖，以增加“浓郁感(⬛)”“醇厚感”。

　(🐼)　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低(👝)脂的，因为低(dī )脂的肉一定会“柴”。柔嫩(🕜)多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂(🦌)肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　- 几(jǐ )十(shí )年前就已经发现，在REM睡眠相(xiàng )(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(🍔)眠相(慢波睡眠，非快速眼动(⏬)睡(shuì )眠中(📝)的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳(♊)食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也(👩)会发生改变，宝贵的REM睡眠(mián )时间缩短(🌠)，总睡眠时间也缩短。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错(cuò )。如果你长期为睡眠质量差所(suǒ )苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(❕)营养是否合(hé )理，主食有没(🌜)有吃够。也(🎠)许(xǔ )晚餐增加半碗饭的主食，就能让(🏻)你找回久违的香甜睡眠。　　失眠(🚾)，已经(jīng )成为困扰当代人的一个常见(🕰)问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什(shí )么床垫、枕头，甚至坚持每天(tiān )运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　有流行病学研究发(fā(🕍) )现，摄入更多的优质碳水化(🙉)(huà )合物，与(🔯)睡眠质量不佳的可能性降低相关。也(➡)有研究提示，中国北方吃大量(liàng )主食(➕)的膳食模式与较低的失眠风险相关(🎊)联。