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　　有利(lì )于预防失眠？

　　(⌛)很多人因为想(xiǎng )控糖，晚上(🐀)严格(gé )限制主食，但这样做可能引起夜间(♎)低血糖，次日早上的空腹血(💜)糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之(🙃)后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。

　　“尽管白银和铂金的替(🎸)(tì )代效应，为投资(zī )者提供了分散配(pèi )置的空间，但需(xū )警惕其高波(🔛)动性(xìng )带来的短期风险(xiǎ(🤮)n )。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金(📩)容量远小于黄金，更易被短(🛹)期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更(🕍)强，波动率显著高于黄金。

　　轨道交通方面，充分发挥(huī )轨道交通大(🛳)客流(liú )运输优势，坚持(chí )“组网延时”“按需延时”的工(gōng )作原则，针对性(xì(🧗)ng )制定重点场站夜间延时措(📎)施。具体措施如下：

　　发言人说，随着4月(🌶)初全球贸易摩擦因美国大(🚦)幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策(🙍)极大不确定性将抑制国际贸易往来和投(tóu )资气氛，从而困(kùn )扰香港(⚽)经济的短(duǎn )期前景。尽管如(rú )此，中国内地经(jīng )济持续稳步增长(zhǎng )，加(🖌)上特区政府(fǔ )各项推动经(🌾)济增长和开拓更多元化市场的措施，将会(🏎)为本港不同经济活动带来(🈁)支持。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会(🤴)“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几(jǐ )乎都是高脂肪的(de )。何况，很多好(hǎo )吃(🅾)的菜肴都加入(rù )了不少糖，以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚感”。

　　本周欧洲多(🔝)国央行公布利率决议 欧美(🔀)多家公司将公布最新财报

　　投资风向(👱)的转变，在消费市场上也有(🙋)所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者(🌅)不再只盯着黄金饰品，而是(shì )开始在铂金、白(bái )银饰品柜台前驻(zhù(🌷) )足挑选。“最近(jìn )来问铂金、(🔅)白银(yín )首饰的顾客明显(xiǎn )多了。”上海市区(🌵)一家金饰品牌店员说，大家(🤐)都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂(🔍)金和白银首饰不仅价格更(🕍)实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　为什么吃淀粉食物

　　“流(🌗)量”变“留量(liàng )” 青年与城市双(shuāng )向奔赴