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　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此(cǐ(🥜) )就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与(✌)(yǔ )心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　“当看到(🍨)西南联(🚐)大师生在云南扎根办学的场景(jǐng )，身为乡(xiāng )村教师(🈷)的我瞬(🎁)间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有(🤝)感触，“西南联大精神(shén )告诉我们，青春的价值就是让理想在(💋)祖国需要的地方绽放。”

　　“整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这(🍚)一幕。”云南大学学生马东称，演员们风趣幽默又很接地气的(⚽)(de )表演把西(xī )南联大师生融入当地风土，适应乡情民俗，与父(🤰)老乡(xiā(🛴)ng )亲们和谐的生活舞台化了。“这就是用青春语态讲述(shù )青春(⏩)故事的具象化表达。”

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也(👠)较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈(😝)的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和(hé )身体造成(chéng )损(🎵)害，同时减少中暑的风险。

　　【结语】

　　在市(shì )场需求(🐻)的推动(🙊)下，各大高校积极开展教学改革，探索(suǒ )产教深度融合发展(🐻)路径。如今，各高校围绕微专业与职业能力(lì )培训课程开展(💟)了一系列创新实践。

　　说到芒果，海(hǎi )南三亚无疑是它最(🌹)闪耀的舞台。作为中国唯一的热带(dài )滨海旅游(yóu )城市，三亚(🍋)拥有得天独厚的地理位置和热带季风气候(hòu )，全年高温多(🤭)雨，阳光(🎧)充足，这些条件都极为适宜芒(máng )果的生长。每个芒果品种都(🏿)饱满多汁，甜度爆表，带(dài )着浓郁的(de )阳光味道，是名副其实的(🍝)“热带水果之王”。

　　立(lì )夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的(🌕)好时光。从“日啖(dàn )荔枝三百(bǎi )颗，不辞长作岭南人”的诗句中(➖)，足见人们对荔枝的(de )喜爱之情。

　　进入立夏后，作息应适当(🚺)调整，宜(😸)晚(wǎn )睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常(👆)应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地(🏨)养(yǎng )护心气。