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　　(🤬)良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿(😜)和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工(🌎)作或学习1到2小时，就(🏖)休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉(🤒)。可以起身去倒杯水(🙆)、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动(dòng )，如扩胸(xiō(🚯)ng )运动、弯(wān )腰运动等(děng )。

　　在(zài )红花岗区(qū )的“遵义·(😓)1935”红色文化旅居生态圈，红色历史舞台剧《伟大转折》在这个(🖨)假期同样精彩，该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音效(🦏)等创新形式，为观众(🐮)呈现了一场更立体、具象的红色历史舞台剧。

　　这边(🦎)太平鼓余韵未散，另一边古彩戏(xì )法、临夏(xià )花儿、庆(⭐)(qìng )阳唢呐等(děng )非遗项目(mù )轮番上演(yǎn )，让游客沉浸其中(🚼)，流连忘返。

　　“我们引进设备不是要取代手工，而是解决(♍)传统工艺的局限。”玉康坎指着墙上色彩斑斓的文创产品(🖍)说，“以前傣纸颜色单(🕶)一，现在通过添加天然染色剂、新鲜花瓣，结合激光打标(🏤)和烫金技术，可以(yǐ )在纸面做(zuò )出精致的(de )图案。”

　　“这(zhè(📯) )不仅是非(fēi )洲优质商品的展示舞台，更是落实2024年中非合(👼)作论坛北京峰会成果的重要实践。”卢旺达驻华大使詹姆(🛣)斯·基莫尼奥表示，卢旺达的咖啡、夏威夷果等特色产(📏)品正通过“云端”直连(🌑)中国消费者，而卢旺达作为非洲的投资热土，已吸引中国(🧓)(guó )连续多年(nián )成为其最(zuì )大外资来(lái )源地。

　　活动现(🐴)(xiàn )场。贵旅集团供图

　　招聘会现场。白云区政府 供图

　(🏼)　这是重庆深化营商环境领域专项整治的一个缩影。近(😶)年来，重庆市纪委监委推动各区县细化“涉企行政执法突(🥫)出问题”治理事项，聚(👚)焦涉企执法关键环节，着力破解难点堵点问题(tí )，持续优(🎚)(yōu )化营商环(huán )境，服务(wù )民营经济(jì )高质量发(fā )展。