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　　看牙齿

　　人到了一定年(nián )龄肌肉开始流失，到了老年明显运动(dòng )能力下降，腿脚不利索，而坚持运动(dòng )的人则肌肉状态更好。曾有运动专家(jiā )分享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的人”大(🐊)腿肌肉扫描图(📜)。

　　气血充(chō(🔚)ng )足：夜晚入睡(🏠)快、睡眠稳、(⏪)呼吸均匀(yún )，可(⏩)以睡到自然醒。

　　为确保节日期间昆明机场口岸通关安(ān )全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警(jǐng )力，开足查验通道，科学调整通道比(bǐ )例。同时，推出过境旅客信息前置审(shěn )核、入境过境旅客同台办理、简化外(🏨)(wài )国人信息填(📝)报模式等通关(🧚)便利化举措(cuò(😧) )。(完)　　每周(😙)一下午，是陕西(🕸)西安(ān )周至县(🐙)上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不(bú )是这所学校的专职教师，而是以支教(jiāo )的形式，每周来给孩子们上课。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较(jiào )困难。于是我(🦀)决定免费帮乡(🐠)亲们带货(huò )，没(🙎)承想，这一带就(👎)是将近20年。”邓(dè(🏰)ng )兰舟腼腆地说(💫)。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万(wàn )余件，服务了山里8000多名村民。

　　近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团、一簇簇粉色的(🕷)花朵如云似(sì(🍔) )霞，将湖畔装点(🔯)成一片浪漫的(🆙)粉色梦(mèng )境，随(👜)风摇曳。“五一”假(😏)期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　4 饮酒过度

　　人到了(le )一定年龄肌肉开始流失，到了老年明(míng )显运动能力下降，腿脚不利索，而坚(jiā(🐮)n )持运动的人则(☝)肌肉状态更好(🚌)。曾有运(yùn )动专(💯)家分享了“坚持(🛶)运动的人和不(🌓)从不运动的人”大腿肌肉扫描图。