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　　老街依(yī )山而建，层层叠叠(🗂)(dié )，被称为“爬坡上(🕚)坎的(🕟)老重庆缩影”。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐(⛽)旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠(mián )上火。一旦心火过(guò )旺，人就容易感到燥热(🍋)，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用(yòng )传统药膳，养生防(fá(🐮)ng )病呢(📼)？这个食补的(de )方子请收好。

　　在众多水果中，甜瓜凭借其(🗜)清爽的口感和香甜的(🈹)滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜(🔓)色丰富，轻轻切开(kāi )，便有一股清新的(de )瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　(🌙)　中(🍭)国工程院院士 张(zhāng )伯礼：利用酷暑不(bú )想吃东西快速降体(tǐ )重，对人是有(☕)伤害(🆒)(hài )的。减肥调控饮食(shí )是一个方面，还要配合合理膳食，营养(👭)充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　近(🐙)日，“五四”青年节(jiē )来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目(🎋)《西南(🍖)联大》走出院校(xiào )舞台，在昆明市呈(chéng )贡区文体活动中心(xīn )面向省内各行业(😫)青(qī(🦌)ng )年连演6场，吸引6000余人观看。

　　立夏节气 合理运动不过量

　(🕳)　薛某用1200条信息换来的手铐，给所有人敲响警钟：在数字时代，个人信息是穿在(🖇)公民身(shēn )上的"电子衣裳"。守(shǒu )住法律底线，既是对他人的保护，更是对自己人(🐃)生的(🗼)负责。

　　除工程专业外，许多传统行业的相(xiàng )关专业也紧跟社会(huì )需求，不(🛁)断开(📦)拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文(⤴)化传播”微专业便是其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听(tīng )互动与传(📢)达”等学(xué )院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等(děng )紧跟时代(🥋)风潮(🍰)的新(xīn )型应用类课程。中(zhōng )国传媒大学电视学(xué )院副院长叶明睿表示，学院(🤬)设立(🥅)微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统(📂)掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程(chéng )教授过程中，教师(shī(⏸) )会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作(zuò )，快速提升(🚸)学生(🐍)新(xīn )媒体技能。”叶明(míng )睿说。