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　　朱超敬的老家就在周至县，这(👷)次上门调琴，也是她第(dì )一次来到上三(🔒)清小学(xué )。很快，电子琴就调试好了，当天(🍒)，梁彦鹏正好有一节(jiē )音乐课，朱超敬心(🏐)血来潮，提出了一个小小的请求。

　　气(🍞)血不足：成人牙(yá )齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯(📧)落、龈肉萎(wěi )缩。

　　看牙齿

　　看头(🙏)发

　　气血充足：指甲有光泽、红润(🔗)光滑、有弹性(xìng )，指腹饱满。

　　“一夕不(🎧)卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(🚨)，对(duì )身体的损伤100天都补不回来。所以，别(🦏)指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(✔)对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的(🕗)气血。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱发青(🚀)光眼。