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　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气(❣)血的。气随津伤，津和汗是同(🚺)源的，如果出汗过多，津血(🤼)随着外泄，气(qì )也会随着津(📯)(jīn )液外泄，就容易造成气(🦒)血不足。

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　　一个穴位：足三里

　　心(🐂)脏是全身血液循环的中(zhōng )心，肺是人体重要的呼吸(🤝)器官(guān )。经常运动可以增(zēng )强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部(💸)的抵抗力等，还可以使心脏(💘)搏动更加有(yǒu )力和规律(📷)，保证心(xīn )脏泵血的节(jiē )律(〰)和效率，减少心血管疾病(〽)的发作。

　　这种一二三产融合发展模式，让联盟村(🏠)的共富之路越走(zǒu )越宽。通过“百千万”工程，既培育了(🐺)年销售额(é )近千万元的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　近日，云南省(📏)红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的(de )神黄(🏓)豆花迎(yíng )来盛花期，一团团(🍜)、一簇簇粉色的花朵如(🕖)云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🍵)曳(yè )。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游(yóu )客(🍕)打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光(🌚)泽，指腹(fù )扁平、薄弱。

　　在李萌心中(zhōng )，这么多前(🕖)辈都选择了坚持，自己更没(👵)有理由推脱。“在身边人的(🚉)感染下，在群众的认可中，我(wǒ )越发地爱上了手中的(🚩)工作，有(yǒu )时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡(🚵)同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐(tǔ )槽，让我更感到自己的工作有(yǒu )价值。”她坦言。

　　工人在(zài )中药材种植基地施肥。(受访者 供(🔉)图)

　　电，被喻为点亮世界(🗓)的神奇力量。停电了怎么(😃)办？过去靠(kào )电力运维师傅背着工具包，沿(yán )线检(🐠)查排除故障。如今人工智能的应用，有望更好解决这(📠)个老大难，不仅能提前发现设备可能出(chū )现的故障(🛷)，还能预测用电高峰(fēng )，让电网运行更安(ān )全更稳定。