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　　气血不足：头发干枯、掉发、(⛳)发黄、发白、开叉。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(🤢)州(zhōu )石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇(👹)簇粉色的花(👌)朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🙈)境，随风(fēng )摇(🆔)曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游(🦂)客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽(zhàn )放的神黄豆花吸(🎞)引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日(rì )电(⛔) (黄(huáng )兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年(nián )庆祝大会30日举行。身着盛(🏅)装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆(qì(🖖)ng )祝这(zhè )一重(😃)要时刻。全国人大民委、国家民委以及(jí )云南(⛎)省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治(zhì )县成立60周(❌)年表达祝贺。

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构(👛)的(de )音乐(lè )老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去几(🦑)年里，她都把这一天(🤕)留给了上三清小学的孩子们。

　　“五一(yī )”假(jiǎ(📍) )期期间，长江(🍆)海事局每日与气象部门会商研(yán )判，及时发布(🍽)安全预警。海事部门人员对辖区60条(tiáo )重要涉客航线、46处浅(🦆)窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和(hé )蹲点(🌻)(diǎn )，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对客流(liú )量大的渡口(🥣)码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　2025年4月(yuè(🎿) )，南方医科大(🐤)学公共卫生学院的研究人员在(zài )《美国心脏协(🎬)会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动(🚼)，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运(🥋)动)，在降低全因、心血管、癌症等死(sǐ )亡风险方面，与规律(⬜)运动具有相似的效果。

　　起源于北宋，有着800多(duō )年历(lì )史的八段(🔈)锦，被誉为“千(🦆)年长寿操”。八段(duàn )锦中的“双手托天理三焦”动作(🐗)有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　朱超(🍭)敬：他说他在周至，有时(shí )间就到西安来，把东西拿过来，调(🚐)一下。我一想(xiǎng )，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不方便(💩)。我说，我有时间回(huí )去的(de )话，过去给你调下。

　　每周一，是朱超敬(jì(🐴)ng )到周至县上(🎦)三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　一个(🌪)动作：“双手托天理三焦”

　　【礼通天下】以媒弘礼，融(ró(🎒)ng )媒创新建消费新生态