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　　马建岭表(biǎo )示，《黄(🔃)帝内经(jīng )》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一(🤠)些温热升发之品，比(bǐ )如韭菜、香椿等(🔷)(děng )时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏(xià )吃姜”的传统养生方法，吃一些(xiē )“姜(🤸)丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和(➡)胃。另(lìng )外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、(📗)护好双脚，防止晚上的(🌧)寒气(qì )侵袭。也可以多(duō )揉揉神阙穴、(🖨)中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐(🤢)中央(yāng )，用手掌或者手(shǒu )指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和(hé )肚脐中间连线的位置，也可以做(zuò )手掌的按摩(🌡)。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今(🌺)(jīn )年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节(👉)”，上海消费活力(lì )持续(♍)释放。上海(hǎi )市市场监管局5日发布的数(🍷)据显示，“两节”叠加提振了消费，上海(hǎi )线上消费(🐏)诉求活(huó )跃，网购和直播带货等热度延续。

　　策 划丨蔡纯琳

　　医者仁心架起“连心桥”：草原相伴情相随(🍨)

　　在本次试验(yàn )项目中，除星载激光(🧕)角反射器研制外，中国科学院上海天文台还负(🦍)(fù )责卫星精密轨道(dà(⛰)o )预报，该台利用地基测轨数据形成“天都(🆙)一号”卫星的高精度轨道(dào )预报，用于引导(dǎo )激(🕙)光观测站准确跟踪瞄准卫星，也(yě )是试验成功的关键一环。中国科学院上海天文台卫星激光测距及应用团(🏋)组组长黄勇(yǒng )研究员表示，高精度激光(😮)测距可以提高地月空间探测器定轨精度，在科(💥)学和工程应(yīng )用方面(🤸)的潜力非常大。

　　中央八项规定是我(🚒)们党在新时代的徙木(mù )立信之策，是新(xīn )时代(💗)党的建设的“金色名片”。作(zuò )风建设永远在路上，拒腐防变没有休止符。我们要以案为鉴，常怀敬畏之心，常思(sī(🔪) )贪欲之害，常守廉洁之本，在新时代新征(🥕)程上永葆共产党人的政治(zhì )本色，以优良作(zuò(🥄) )风凝聚起奋进新征程(👪)的磅礴力量。

　　在帮扶产业高质量发(🔎)展上要(yào )多想办法。发展(zhǎn )产业是培育脱贫地(👝)区内生发展动力(lì )的治本之策。5年过渡期内，各地进一步调整优化帮扶主导产业产业结构，草食畜牧(mù )、水(🍃)果、蔬菜、粮油、中药材、生猪、茶(🤼)叶、食用菌、禽类、薯类(lèi )等十大主导产业(🙌)(yè )脱颖而出，带动人数(👧)多，带动效果显著。进一步推动主导产业(💥)提质(zhì )增效，需要抓住两大机遇。一是抓住数智(🐿)技术赋能(néng )。利用好大型企业的数智技术优势，鼓励推动数字乡村和智慧农业项目建设，通过(guò )生产效率优(🔵)化推动帮扶主导产业提质增效。二是用(🖖)好衔接资金。财(cái )政部已提前下达(dá )2025年中央财(🌯)政衔接推进乡村振兴(💇)补助(zhù )资金，全国资金规模共计1593亿元。要(♿)将发展联农带农富农产业作为中央财政衔接(🐵)推进(jìn )乡村全面振兴补助资金优先支持内容，充分利用好衔接资金，加快补齐脱贫地区农(nóng )村基础设施短(💥)板，优先布局产业发展所需配套设施。

　(🎭)　绿色低碳(tàn )技术助力海洋经(jīng )济高质量发(🤾)展。绿色船舶技术研发(⛵)(fā )持续推进，WinGD 10X92DF-M-1.0甲醇发动机、CPGC-MAN L21/31DF-M甲醇双(shuāng )燃(🐯)料发动机等绿色船用发动机研制取得新进展(✨)，世(shì )界最大功率甲醇(🐓)双燃料船用主机、首型高替代率甲醇燃料船用中速机正式交付，进(jìn )一步推动海洋(✔)产业绿色发展。碳捕捉和回收技术应用(🐈)取得积极进展(zhǎn )，文昌9-7钻井平台(tái )首次应用“火炬气回收+等离子点火(🐇)(huǒ )”的火炬气回收利用方案，实现(xiàn )火炬(📆)气“零排放”；世界上第一艘安装碳捕集和封(fē(🔡)ng )存设备的海上浮式生(⌚)产储油船建造完毕，标志着我国在海上碳捕集领域迈出了重要(yào )一步。

　　新中国成(💰)立70多年来，“中国制造”大踏步向前，正是依(📎)(yī )靠千千万万大国(guó )工匠和能工巧匠的不懈奋斗。