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　　“流量”变“留量” 青年与城市(📠)双向奔赴

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可(kě )能性(xìng )降低相(xiàng )关[2]。也有研(yán )究提示，中(zhōng )国北(🎾)方吃大量主食的膳食模式(🐭)与较低的失眠风险相关联(✍)[3]。一项随机对照研究发现，晚(🧢)间运动之后增加碳水化合(⏯)物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地(🎈)提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成(chéng )交量双(shuāng )边1.6万(wàn )吨(单边(biān )0.80万吨(dūn ))，同比(bǐ )增长4.57%，成交(jiāo )额双边(💉)10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增(👭)长42.85%；上海期货交易所全部(🏳)黄金品种累计成交额双边(🍩)30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内(🍆)黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨(🍠)。

　　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改(gǎi )善了。

　　创建健(jiàn )康电(diàn )商生态(tài )

　　(🏊)剧烈震(zhèn )荡下，部分投资者(♟)转向白银、铂金等贵金属(🎎)，并推动其价格同步走强，其(😔)中COMEX白银期货近期最高触及(🔑)35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期(😝)货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　生鲜商品(🎷)是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商(shāng )家反映(yìng )确有(yǒu )消费者(zhě )在收(shōu )到货后(hòu )申请仅退(📕)款(kuǎn )，联系买家上传图片却(🏉)被拒绝，平台介入为其提供(🔀)了仅退款服务。太原师范学(⤴)院经济与管理学院教授安(🔆)祥生表示，当前“仅退款”在不(🔶)同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn )，对(duì )适用场(chǎng )景缺(quē )乏明确(què )界定，消费(fèi )者可随意(🥗)编造理由申请仅退款，这就(🕛)容易导致“仅退款”规则的滥(🤗)用。去年9月1日正式施行的《网(🌾)络反不正当竞争暂行规定(⛺)》明确禁止平台不合理限制(🕗)商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　上述分析师认为，若全球经(jīng )济复苏(sū )带动(dòng )工业需(xū )求进一步释(shì )放，白银或延续补涨行情(🛠)；铂金则需关注汽车催化(👇)剂需求及供应端修复进展(🍍)。投资者可结合金银比等指(👄)标，动态调整贵金属组合，平(🎃)衡避险与收益目标。

　　江(🔟)西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开(kāi )展业务(wù )， 以(yǐ )找同行(háng )分享等方式(shì )非法获取购房业主信息，信息(🏢)涉及业主的姓名、联系电(🐡)话、详细住址等。其行为涉(⛲)嫌侵犯公民个人信息。公安(🧖)网安部门迅速启动查处。